Centro de Capacitación Promedicas La Paz - Frutas y verduras en estos alimentos encontraremos minerales como lo son el hierro, zinc, fósforo, magnesio y potasio. Leguminosas su principal fuente de minerales son
Frutas Fercas - La granada Es un alimento rico en vitaminas C y B2, B9. Contiene minerales como potasio, hierro, zinc, cobre, selenio, magnesio y calcio Aporta gran cantidad de hidratos de
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